Praticante dedicada de atividades físicas, a aposentada Elizete Araújo, de 60 anos, acredita que exercitar-se é essencial para manter a saúde em dia. Com esse propósito, ela madrugou nesta sexta-feira (17), vestiu sua roupa de ginástica preferida e mostrou entusiasmo durante a aula de zumba, realizada na Unidade Básica de Saúde (UBS) 2 de Santa Maria. “Quando soube que teria esse projeto aqui perto da minha casa, não pensei duas vezes para participar”, contou.

“A dança é fundamental para minha saúde, ela ajuda a manter minha mente mais ativa”, diz o aposentado Raimundo Pereira Lima, que participou da ação do projeto Viver 60+ | Fotos: Jhonatan Vieira/Sejus-DF

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Elizete foi uma das 50 participantes do projeto Viver 60+ em Santa Maria, iniciativa da Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF) que visa a integrar convivência social e promoção da saúde de pessoas idosas, oferecendo atividades físicas adaptadas e eventos culturais, de lazer e engajamento social. Ao longo do último ano, mais de 7 mil pessoas desse público foram beneficiadas por ações do Viver 60+, que realizou eventos como bailes, conversas e passeios a pontos turísticos, cinema e zoológico.

Fortalecimento mental

Além da aula de ginástica e zumba, os participantes assistiram a uma palestra com a psicóloga Andréia Ramalho, servidora da Sejus-DF. O tema, “Conheça suas Emoções”, integra o segundo eixo do programa, que promove atividades educativas para conscientizar os idosos sobre seus direitos, prevenir violências e incentivar o desenvolvimento de talentos e habilidades.

O projeto ofereceu atividades físicas adaptadas e eventos culturais, além de lazer e engajamento social para os idosos

Entre os participantes estava Raimundo Pereira Lima, de 78 anos, aposentado há 21 anos, que acompanhou atentamente a explanação da psicóloga. “Faço parte de três grupos de idosos e adoro dançar. A dança é fundamental para minha saúde, ela ajuda a manter minha mente mais ativa”, enfatizou.

Segundo a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani, a iniciativa de palestra e aulas de ginástica e dança em Santa Maria foi um importante momento de entretenimento para as pessoas idosas que merecem todas as atenções. “Nosso projeto Viver 60+ é muito mais do que atividade física. É uma oportunidade de promover qualidade de vida, fortalecer a autoestima e proporcionar momentos de convivência social, assegurando que nossos idosos tenham uma vida mais ativa e plena”, destacou.

Longevidade

Criado no início de 2024, o Viver 60+ promove ações ao longo de todo o ano voltadas para a longevidade e a qualidade de vida, incentivando a prática de atividades físicas, a inclusão social, o lazer, a cultura e a socialização de pessoas com 60 anos ou mais. Os participantes também têm a oportunidade de conhecer pontos turísticos e participar de eventos e palestras.

Até o momento, o projeto beneficia diretamente moradores de Água Quente, Ceilândia, Estrutural, Gama, Recanto das Emas, Riacho Fundo II, Samambaia, Santa Maria, Sol Nascente e Taguatinga.

*Com informações da Sejus-DF