Saúde

Colaboradores do HBDF promovem ação divertida para conscientizar sobre a importância da higienização das mãos

Publicado em

13 de maio de 2024

por

Eugenio Piedade

Por Pollyana Cabral

Comemoração ao Dia Mundial de Higienização das Mãos visa prevenir infecções hospitalares.

Na esteira das comemorações pelo Dia Mundial de Higienização das Mãos, celebrado em 5 de maio, o Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF) testemunhou uma iniciativa divertida por parte do Núcleo de Controle de Infecção Hospitalar (NUCIH). O objetivo era promover conscientização de maneira descontraída entre os profissionais de saúde sobre a importância fundamental da higienização das mãos na prevenção de infecções hospitalares.

Para a enfermeira Josenalva Batista, colaboradora do NUCIH, a lavagem das mãos é um gesto simples, porém importante, na proteção tanto dos pacientes quanto dos profissionais. “A higiene das mãos é um ato que demonstra respeito para com aqueles que buscam atendimento médico”, ressalta.

Durante a ação, a equipe do NUCIH não economizou esforços para tornar a conscientização uma experiência memorável. Jogos, roletas e quizzes divertidos foram algumas das atividades oferecidas, com brindes para os participantes que demonstrassem conhecimento sobre o tema. No entanto, foi a simulação realista de assistência ao paciente que mais impactou os presentes, ressaltando de forma prática e vívida a importância da higiene das mãos em ambientes hospitalares.

A assessora da superintendência, Nayara Oliveira, expressou seu entusiasmo pela iniciativa, destacando o compromisso do núcleo e o cuidado dedicado aos pacientes. “Essa ação do NUCIH busca informar e inspirar uma cultura de práticas higiênicas entre os profissionais de saúde, reforçando a missão de proporcionar um ambiente seguro e saudável para todos os envolvidos no processo de cuidado hospitalar”.

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Saúde

Banho muito quente pode prejudicar a pele e afetar a pressão arterial

Published

3 horas ago

14 de junho de 2026

Eugenio Piedade

Especialista do IgesDF orienta sobre cuidados para evitar ressecamento, crises alérgicas e outros desconfortos comuns nesta época do ano.

Por Jurana Lopes

Frio, banho muito quente e pele ressecada costumam andar juntos nesta época do ano. O que poucos sabem é que a água em temperaturas elevadas também pode agravar doenças dermatológicas e provocar alterações na pressão arterial. Para evitar esses problemas, especialista do Instituto de Festão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF) orienta sobre hábitos simples que ajudam a proteger a saúde durante o inverno.

A pele conta com uma barreira natural que ajuda a manter a hidratação e protege o organismo contra agentes externos. Quando submetida à água muito quente, essa camada protetora é removida com mais facilidade, deixando o tecido mais sensível e vulnerável. Os efeitos costumam aparecer rapidamente, com sintomas como coceira, descamação, ardência e aspecto esbranquiçado.

A alergista e imunologista do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), Danubia Michetti Sasaki, explica que o calor excessivo remove a camada lipídica responsável pela proteção natural da pele.

“Os banhos quentes e prolongados estão entre os principais gatilhos para crises de dermatite atópica e episódios de coceira intensa. O ideal é optar por banhos rápidos, com água morna, além de utilizar sabonetes adequados e manter a pele bem hidratada”, orienta.

O ressecamento intenso também pode causar pequenas rachaduras, facilitando a entrada de bactérias e fungos e aumentando o risco de infecções. Pessoas com doenças dermatológicas, como dermatite atópica, psoríase e alergias cutâneas, costumam sofrer ainda mais com esses efeitos.

Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), a dermatite atópica, doença crônica que provoca inflamação e ressecamento da pele, afeta até uma em cada cinco crianças e cerca de 3% dos adultos brasileiros. Nessa época do ano, os sintomas tendem a se intensificar, principalmente em razão dos banhos quentes e demorados.

Os efeitos não ficam apenas na pele

Os riscos dos banhos muito quentes não se limitam à saúde dermatológica. A água em temperatura elevada faz os vasos sanguíneos se dilatarem, fenômeno conhecido como vasodilatação. Essa reação pode provocar queda da pressão arterial e aumento dos batimentos cardíacos.

“Essa alteração pode provocar tontura, sensação de fraqueza, mal-estar e até desmaios, principalmente em idosos e pessoas com pressão naturalmente baixa. Além disso, o choque térmico ao sair de um ambiente aquecido para outro mais frio pode elevar a pressão arterial de forma repentina”, alerta Danubia.

Para reduzir os riscos, a especialista recomenda que os banhos tenham duração máxima de dez minutos e sejam realizados com água morna, próxima à temperatura corporal. O uso de sabonetes também deve ser moderado, concentrando-se principalmente nas axilas, pés e região íntima.

Segundo a médica, medidas simples podem contribuir para a prevenção de problemas de saúde nos meses mais frios.

“O banho faz parte dos cuidados diários com a saúde. Ajustar a temperatura da água, evitar longos períodos sob o chuveiro e manter a hidratação adequada são medidas simples que ajudam a prevenir desconfortos e complicações nesta época do ano”, destaca.

Cuidados simples ajudam a proteger a saúde no inverno

Prefira banhos mornos e rápidos;
Evite o uso excessivo de sabonetes, especialmente os muito perfumados;
Aplique hidratante logo após o banho;
Mantenha a ingestão de água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede;
Evite esfregar a pele com força durante a secagem;
Redobre a atenção com crianças, idosos e pessoas que convivem com doenças dermatológicas.

Pessoas que apresentarem coceira intensa, descamação, rachaduras na pele ou episódios frequentes de tontura e mal-estar devem procurar avaliação médica em uma Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima da residência. Após consulta e exames, caso haja necessidade, o paciente poderá ser encaminhado para atendimento especializado.

Fotos: Divulgação / IgesDF

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