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Como aproveitar as festas juninas sem parar na emergência

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Especialista alerta para riscos que aumentam nesta época do ano, como queimaduras, intoxicações alimentares e descompensação de doenças crônicas
Por Luciane Paz
O cheiro de milho cozido, a canjica fumegante, as fogueiras acesas e o som do forró fazem parte das lembranças mais afetivas das festas juninas. Mas, para algumas pessoas, a celebração termina de forma bem diferente: em uma sala de emergência.
Queimaduras provocadas por fogueiras e fogos de artifício, intoxicações alimentares, crises hipertensivas, aumento da glicemia e agravamento de doenças respiratórias estão entre os problemas de saúde que costumam se tornar mais frequentes durante o período junino. A combinação entre temperaturas mais baixas, consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar, gordura e sódio, além do uso inadequado de artefatos com fogo, exige atenção redobrada.
Há dois anos, a aposentada Elenice Mendes, 71 anos, descobriu isso da pior maneira. Apaixonada pelas tradições juninas, ela aproveitava os arraiais sem se preocupar com os impactos da alimentação sobre a própria saúde.
“Sou diabética e, por muito tempo, não me colocava limites. Comia canjica, pamonha, bolo, cachorro-quente, sem pensar nas consequências. Até que passei mal durante um arraial. Fiquei enjoada, com a visão embaçada e muito tonta, e precisei procurar atendimento de emergência. Foi um susto que serviu de aprendizado. Hoje sei que preciso me controlar”, relata.
De acordo com o médico clínico e gastroenterologista, Álvaro Modesto, profissional que atua no Hospital Cidade do Sol (HSOL), unidade gerida pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do DF (IgesDF), pessoas com doenças crônicas não devem encarar as festas juninas como um período de exceção.
“Quem convive com diabetes, hipertensão ou outras doenças em que a alimentação faz parte do tratamento precisa manter os cuidados mesmo durante as comemorações. O diabético continua precisando controlar a ingestão de açúcares e carboidratos, enquanto o hipertenso deve evitar o excesso de alimentos ricos em sódio”, explica.

 

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Queimaduras ainda são um dos principais perigos
Outro risco associado aos festejos juninos está relacionado ao uso de fogueiras e fogos de artifício.
As crianças merecem atenção especial, já que acidentes podem causar queimaduras profundas, lesões oculares e sequelas permanentes.
A orientação é manter distância segura das chamas, não permitir brincadeiras próximas às fogueiras e nunca utilizar álcool ou outros líquidos inflamáveis para acender o fogo.
Caso ocorra uma queimadura, o primeiro socorro deve ser feito apenas com água corrente em temperatura ambiente.
“Não devem ser aplicados gelo, manteiga, pasta de dente, borra de café ou qualquer outro produto caseiro sobre a lesão. Essas práticas podem piorar a queimadura e dificultar o tratamento”, orienta Modesto.
O frio também pode representar um risco
Além das comidas típicas e das fogueiras, as baixas temperaturas características desta época do ano também merecem atenção. O frio favorece a circulação de vírus respiratórios e provoca alterações no funcionamento do organismo, aumentando os riscos para crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, como hipertensão e problemas cardiovasculares.
Segundo o especialista, a queda da temperatura provoca uma contração natural dos vasos sanguíneos, o que pode elevar a pressão arterial e aumentar a chance de complicações em pacientes hipertensos. Outro fator que preocupa é a redução da ingestão de líquidos.
“O frio não aumenta apenas os casos de gripes e resfriados. Ele também provoca alterações no funcionamento do organismo, favorecendo a elevação da pressão arterial e exigindo cuidados extras com a hidratação, principalmente entre pessoas mais vulneráveis.”
Quando é hora de procurar ajuda?
Em casos de urgência e emergência, a população pode procurar as Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) da rede ou os serviços hospitalares de referência. A recomendação é buscar atendimento médico diante de sinais como:
  • falta de ar ou dificuldade para respirar;
  • febre persistente;
  • vômitos e diarreia intensos;
  • queimaduras extensas ou profundas;
  • dor no peito;
  • alterações importantes da pressão arterial;
  • sintomas de hiperglicemia, como visão turva, tontura e mal-estar.
“Com alguns cuidados simples, é possível aproveitar as tradições, saborear as comidas típicas e celebrar com a família sem colocar a saúde em risco”, conclui o gastroenterologista.

 

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Taça do Hexa inspira receita com poucos ingredientes e muito sabor

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Taça do Hexa inspira receita com poucos ingredientes e muito sabor

Com queijo envolto em massa fillo crocante, geleias artesanais de frutas amarelas e harmonização com vinho rosé, receita celebra o espírito da Copa com requinte e praticidade.
A cada Copa do Mundo, brasileiros se reúnem para compartilhar emoções, celebrar vitórias e criar memórias ao redor da mesa. Mas nem só de grandes eventos vive uma boa receita. Pensando em quem busca impressionar sem complicação, a Lambuze apresenta uma sugestão de preparo que combina elegância, praticidade e sabor: o Queijo Folhado com Calda de Frutas Amarelas.
A receita leva poucos ingredientes e pode ser preparada em poucos minutos, mas entrega uma apresentação sofisticada e uma combinação de texturas que surpreende. O contraste entre a massa fillo crocante, o premiado queijo Bem Dito derretido e a calda agridoce feita com um mix de geleias de frutas amarelas da Lambuze cria uma experiência gastronômica perfeita tanto para acompanhar os jogos da Seleção Brasileira quanto para celebrar aniversários, encontros entre amigos, datas românticas ou qualquer ocasião especial.
“Pensamos em uma receita que traduzisse o espírito da comemoração. O mix das nossas geléias de Abacaxi com Hibisco e de Maracujá e Manga com Pimenta além de trazer a praticidade do preparo de uma calda saborosa, apresenta a cor dourada da tão esperada Taça do Hexa”, destaca Roberta Soares, produtora da Lambuze.
Para brindar cada gol com a energia que a torcida precisa, Roberta convidou Cynthia Martins, da Vinícola Piracanjuba, para dar uma dica de harmonização para esse prato.
“Para essa receita deliciosa, a nossa sugestão é o Piracan. Como o queijo é cremoso e a calda tem o doce das frutas amarelas, o frescor e o cheirinho de tangerina do nosso Rosé Niágara entram para deixar o paladar mais leve e equilibrado. É o par perfeito para realçar o sabor das geleias e fazer cada pedaço ser ainda mais especial.”
Receita

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QUEIJO FOLHADO COM CALDA DE FRUTAS AMARELAS

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Ingredientes

1 Queijo Bem Dito
10 folhas de massa fillo
2 colheres de sopa de manteiga de leite derretida
1 colher sobremesa de creme de leite

Ingredientes calda

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2 cs de Geleia de Abacaxi com Hibisco Lambuze

3 cs de Geleia de Maracujá e Manga com Pimenta Lambuze

1 baga de cardamomo

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Hortelã para finalizar

Modo de preparo

Pré aqueça o forno a 200°C

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Montagem

Intercale as folhas da massa fillo, sempre pincelando uma fina camada de manteiga entre elas. Utilize aproximadamente 10 folhas.

Envolva o queijo com a massa, deixando a parte superior do queijo aberta.

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Antes de levar o queijo para o forno, pincele uma fina camada de creme de leite em toda parte externa na massa fillo.

Leve ao forno por aproximadamente 10 minutos ou até dourar.

Calda de frutas amarelas

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Enquanto o queijo está assando, prepare a calda de frutas amarelas mais fácil de toda a sua vida!

Em uma panela, junte as geleias e acrescente as sementes de cardamomo devidamente trituradas (você pode triturar as sementes em um socador de alho). Deixe ferver por cerca de 10 minutos, para que os sabores possam apurar. O cardamomo dará um toque floral muito especial para a calda.

Retire o queijo do forno, finalize com a calda de frutas amarelas sobre o queijo e salpique as folhas de hortelã.

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Sirva ainda quente.

Veja o vídeo do passo a passo aqui.

 

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Sobre Lambuze

A Lambuze surge com a proposta de oferecer para as pessoas produtos que vão para além do sabor, que remetam suas memórias afetivas, como aquela geleia feita em casa, com o cuidado de oferecer um alimento mais saudável, usando menos açúcar e sódio, onde corantes e conservantes não são bem vindos. Receitas que buscam oferecer o melhor de cada ingrediente, com combinações que potencializam seus aromas, sabores e nutrientes. Porque nós da Lambuze acreditamos que o alimento traz em si um misto de nutrição, cuidado e afeto.

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Instagram @lambuzealimentos

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Sobre a Vinícola Piracanjuba

Localizada em Piracanjuba (GO), a Vinícola Piracanjuba une tradição familiar, cultivo sustentável e valorização das raízes regionais para produzir vinhos, sucos e experiências enoturísticas que celebram a cultura do campo. Entre parreirais e paisagens do Cerrado goiano, a vinícola transforma cada safra em momentos de convivência, sabor e conexão com a terra. Entre seus rótulos está o Piracan Rosé Niágara Safra 2024, um vinho de corpo leve, aromas frutados e frescor marcante, inspirado na história e nas lendas que fazem parte da identidade de Piracanjuba.

Instagram @vinicolapiracanjuba

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Sobre Bem Dito Queijo

O Bem Dito é um queijo de massa mole, feito de leite crú recém ordenhado! Maturado por 40 dias, oferece uma casca firme e amarela, interior cremoso de sabor amanteigado. Sua embalagem é feita artesanalmente, dobra por dobra. Ganhou medalha de Bronze no Mundial do Queijo em Araxá (2019), e bronze e prata no Mundial do Queijo em São Paulo (2022 e 2024). E recentemente ganhou a medalha de bronze no mundial do queijo em São Paulo 2026.

Instagram @bemditoqueijo

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Fotos e vídeos para download: https://drive.google.com/drive/folders/1MDvlTRnUu3_UxCKv-onz1cbmVLGnM70n

Assessoria de Imprensa: Julianna Santos (62) 982763039 – jscomunicacao.com

 

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