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Saúde

Mulheres na menopausa não precisam ser atletas olímpicas para reforçar a musculatura e ter um corpo rejuvenescido

Publicado em

Créditos: Pixabay

A menopausa é uma fase desafiadora na vida da maioria das mulheres, mas isso não significa que seja impossível manter a saúde e o bem-estar. De acordo com a dermatologista Caru Moreno, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é possível fortalecer a musculatura e obter um corpo rejuvenescido sem precisar ser uma atleta olímpica.

“A importância do músculo para a saúde da mulher vai muito além da estética”, afirma a Dra. Caru Moreno. “Músculos tonificados não apenas proporcionam um corpo bonito, mas são fundamentais para a saúde feminina, especialmente para mulheres com 40 anos ou mais”, completa.

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Segundo a médica, os benefícios de manter a musculatura forte são diversos. Além de contribuir para a longevidade e melhorar a saúde geral, músculos bem desenvolvidos ajudam a reduzir o risco de osteoporose e melhoram o controle de doenças metabólicas. “O músculo libera substâncias essenciais para o controle de doenças crônicas e melhora a mobilidade futura da mulher”, explica a especialista.

A Dra. Caru Moreno destaca o que faria caso fosse uma atleta olímpica, “eu aplicaria toxina botolínica para evitar marcas de expressão. Faria sculpt para aumentar a resistência muscular e investiria em muito colágeno. Além disso, usaria protetor solar físico de alta resistência e com uma boa alimentação rica em proteínas e prática regular de exercícios físicos”, relaciona.

No entanto, ela apresenta uma solução mais conectada com aqueles que frequentam o mundo real, bem longe dos “deuses do Olimpo” e dos lugares mais altos do pódio. “A gente tem agora uma tecnologia inovadora que transforma um único atendimento numa ‘academia do futuro’. Em uma única sessão, conseguimos realizar mais de 20 mil contrações musculares, promovendo a hipertrofia e a hiperplasia dos músculos”, relata a dermatologista. “Isso significa mais fibras musculares e músculos mais fortes, melhorando tanto a aparência física quanto a saúde da mulher”, destaca.

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A tecnologia a qual se refere a Dra. Caru Moreno é sculpt, um tratamento não invasivo que utiliza energia eletromagnética de alta intensidade para induzir contrações musculares supramáximas. “Essas contrações resultam em um aumento significativo da massa muscular e na redução de gordura localizada, proporcionando um corpo mais firme e tonificado”, acrescenta.

Dra. Caru Moreno considera que com essa tecnologia, mulheres na menopausa podem alcançar resultados impressionantes sem a necessidade de o regime de treino extremo como são submetidas as atletas no ciclo olímpico, “nossa missão é proporcionar às mulheres uma ferramenta eficaz para cuidar da saúde e da estética, oferecendo uma solução prática e acessível”, conclui a dermatologista.

Sobre a Dra. Ana Carulina Moreno (CRMRJ 97133-2/RQE 21135)

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Graduada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e fez residência médica em Dermatologia pelo Hospital das Clínicas, também da USP.

Obteve o título de Especialista em Dermatologia da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e pela Associação Médica Brasileira (AMB).

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Saúde

Ação de acolhimento à população em situação de rua ocorre nesta sexta-feira (17) em Águas Claras e Ceilândia

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Abordagem está prevista para passar por 21 pontos nas regiões administrativas

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Agência Brasília | Edição: Vinicius Nader

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Nesta sexta-feira (17), a partir das 9h, pessoas em situação de rua que se encontram em endereços distintos em Águas Claras e em Ceilândia receberão oferta de acolhimento e assistência social.

Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado pelos ocupantes; ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados a depósito  (SIA Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável.

A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976.

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A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”.

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Pontos de ação em Águas Claras nesta sexta (17):

  • Área verde entre a linha do metrô e o Colégio Leonardo da Vinci;
  • Rua 25 Sul;
  • Avenida Boulevard Sul, entre as ruas 21 Sul e 20 Sul;
  • Rua 21, próximo à Praça Quero Quero;
  • Praça da Caesb, próximo ao Parque Ecológico de Águas Claras;
  • Avenida Boulevard Norte, entre as ruas 16 e Buriti;
  • Avenida Boulevard, próximo à Estação Arniqueiras;
  • Avenida das Araucárias 4530, Marquise Artes Claras;
  • Cruzamento das ruas Ipê Amarelo e 07 com a Avenida Boulevard Sul;
  • Quadra 301, Praça das Gaivotas;
  • Quadra 301, Alameda Gravatá, próximo ao Restaurante Fornassa;
  • Quadra 301, Conjunto A, Avenida Parque Águas Claras 695;
  • Avenida Flamboyant Norte, lateral do condomínio Top Life.

Pontos de ação em Ceilândia:


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  • CNN 1, laterais do Banco BRB;
  • QNN 18 Conjunto A, ao lado do Hotel Brisa;
  • CNM 2 Conjunto A Bloco F;
  • QNM 28;
  • CNM 01, área próxima ao estacionamento do China Atacadista;
  • CNM 01, fundos do restaurante comunitário;
  • QNM 01, canteiro central em frente ao Shopping Popular;
  • Extensão da Avenida Elmo Serejo.
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