Saúde
EUA registra crescimento alarmante de casos de câncer de mama entre jovens e recomenda mamografia a partir dos 40 anos, mas alerta já era recorrente no Brasil
Foto: Estadão
O alarmante crescimento dos casos de câncer de mama em mulheres jovens, que, tecnicamente apresentam menos riscos para a doença, acompanhada das taxas de mortalidade, levou a Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos Estados Unidos a reforçar a importância dos exames de mamografia regulares, já a partir dos 40 anos, em vez dos 50, conforme indicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A mudança abre espaço para mais de 20 milhões de mulheres passarem pelo exame.
Há anos, a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) já reforça a necessidade da mamografia anual, a partir dos 40 anos, considerando diversas causas que aumentam as chances para desenvolvimento de um tumor. Para se ter uma ideia dessa preocupação, durante a pandemia no Brasil, a procura pela mamografia foi reduzida e com dados fornecidos pelo Ministério da Saúde, a SBM identificou uma elevação de 26% nos diagnósticos em estágios avançados.
A presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia – Regional Minas Gerais (SBMMG), Bárbara Pace, explica que os diversos fatores envolvem a genética, com as possíveis mutações, o envelhecimento, sedentarismo, obesidade, tabagismo, má alimentação e o consumo excessivo de álcool, pois favorecem o início de mudanças biológicas, naturalmente aumentando o risco. Quem optou por não ter filhos ou não amamentar, também possui uma chance ampliada.
Bárbara ainda reforça a ideia de que mamografia anual é uma prevenção essencial para detecção precoce, sendo possível reduzir, em até 30%, o número de mortes, permitindo maior controle e tratamentos menos agressivos, mais rápidos e eficazes.
Mulheres com casos na família devem seguir a recomendação de consultar um Mastologista, ainda mais cedo que a recomendação da ONU.
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Gabrielle Silva Multi Comunicar (32) 99114-5408 |
Saúde
Personalização integra treino e suplementação feminina
Estratégia combina treino orientado, nutrição e manipulação para melhorar desempenho e adesão
A busca por performance física e equilíbrio corporal tem ampliado o uso de suplementação entre mulheres no Brasil. Nesse cenário, profissionais de saúde e educação física destacam a personalização como fator central para melhorar resultados, evitar uso inadequado de produtos e aumentar a adesão aos protocolos. A abordagem integra treino estruturado, prescrição nutricional e manipulação individualizada de suplementos.
Na prática, a diferença começa no treino. Segundo a personal trainer Renata Costa, modelos genéricos ainda são comuns em academias, mas não consideram objetivos específicos. “O treino personalizado é estruturado com estratégia, considerando demandas como ganho de massa muscular e definição. Isso envolve escolha de exercícios, organização de volume e progressão ao longo do tempo”, afirma.
A adaptação também leva em conta rotina e nível de condicionamento. Mulheres com agenda restrita tendem a se beneficiar de treinos mais objetivos, enquanto perfis avançados exigem maior intensidade. A constância, segundo especialistas, depende dessa adequação à realidade. “Um treino só funciona quando é possível mantê-lo ao longo do tempo”, diz Costa.
No campo da suplementação, o uso de pré-treinos individualizados tem sido incorporado para melhorar energia e foco, especialmente em rotinas intensas. Compostos como cafeína e beta-alanina podem contribuir para o desempenho, desde que utilizados com orientação. O uso indiscriminado, por outro lado, pode gerar efeitos adversos como ansiedade e taquicardia.
A integração entre treino e nutrição influencia diretamente força, resistência e recuperação muscular. A ingestão adequada de proteínas e micronutrientes permite sustentar a intensidade dos treinos e reduzir o tempo de recuperação. Nesse contexto, a manipulação personalizada amplia possibilidades de ajuste de doses e formatos, adaptando o consumo à rotina da paciente.
A Quality Farmácia de Manipulação oferece fórmulas voltadas à suplementação proteica e à performance, incluindo peptídeos e alternativas ao whey protein em formatos como cápsulas e sachês. A proposta é alinhar o consumo às necessidades individuais, com acompanhamento técnico.
A personalização também tem impacto direto na adesão. Protocolos ajustados à rotina tendem a reduzir interrupções e melhorar a continuidade dos resultados, segundo especialistas.
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Com sete unidades no Distrito Federal, a Quality atua no segmento premium de manipulação magistral, com foco em fórmulas personalizadas, rastreabilidade, controle de qualidade e atendimento farmacêutico consultivo. A empresa possui certificação ISO 9001 Internacional, licença para manipulação de SBIT concedida pela Anvisa e reconhecimento por suas práticas de gestão e qualidade.
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