Mulheres incriveis
Concurso do INSS: prazo para inscrição é prorrogado após falha no site
O governo prorrogou o prazo para se inscrever no concurso do Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS) para as 23h59 desta terça-feira (4). O término das inscrições estava previsto para esta segunda-feira (3), mas o site da banca apresentou falhas . Em comunicado, o INSS afirmou que as falhas se deram por múltiplos acessos simultâneos na plataforma. A prorrogação deve ser publicada ainda hoje no Diário Oficial da União.
O governo estima que 1,5 milhão de candidatos devem se inscrever para as mil vagas abertas neste certame. Em 2015, último concurso da Previdência, foram 1 milhão de inscritos para 950 vagas.
Ao todo, são mil vagas ofertadas com salário de R$ 5.905,79 e jornada de 40 horas semanais. O cargo exige nível médio. As inscrições podem ser feitas pelo site https://www.cebraspe.org.br/concursos/inss_22 . A taxa de inscrição custa R$ 85 e pode ser paga até o dia 21 de outubro. Veja o passo a passo de como se inscrever .
Das mil vagas abertas, 5% são reservadas para pessoas com deficiência (90) e 20% a pessoas negras (202). Estes candidatos passarão por avaliação biopsicossocial.
A taxa de inscrição pode ser evitada caso o candidato esteja dentro dos critérios de isenção e tenha cadastro atualizado no Cadastro Único (CadÚnico) ou que sejam doadores de medula óssea reconhecidos pelo Ministério da Saúde. Os convocados trabalharão nas Agências da Previdência Social espalhadas pelo país, sendo assim, podem ser lotados em qualquer agência pertencente à gerência executiva do INSS à qual optou por concorrer.
A prova contém questões objetivas e curso de formação. As objetivas duram 3h30 e estão previstas para 27 de novembro em um dos postos ofertados (listados abaixo).
Os candidatos terão menos de dois meses para se preparar para o concurso, isso porque o INSS foi autorizado a reduzir o prazo entre o lançamento do edital e a prova objetiva. A prova cobra conhecimentos básicos com as disciplinas de Língua Portuguesa, Ética no Serviço Público, Noções de Direito Constitucional, Noções de Direito Administrativo, Noções de Informática e Raciocínio Lógico-Matemático. E conhecimentos específicos para temas relacionados a benefícios previdenciários e legislação previdenciária.
O resultado das avaliações objetivas deve ser divulgado no dia 22 de dezembro.
Já o curso de formação será realizado nas cidades de Belém/PA, Belo Horizonte/MG, Brasília/DF, Florianópolis/SC, Fortaleza/CE, João Pessoa/PB, Manaus/AM, Rio de Janeiro/RJ e São Paulo/SP. O curso de formação dura até 180 horas presenciais, em tempo integral, com atividades que poderão ser desenvolvidas nos turnos diurno e noturno. O candidato matriculado receberá auxílio financeiro correspondente a 50% do salário do cargo.
Após o curso, o candidato será submetido a uma prova com 120 itens e uma prova discursiva com duas questões a serem respondidas em 15 linhas.
O candidato será avaliado pela soma da nota final das provas objetivas e da nota final obtida no curso de formação. As vagas são para as seguintes 97 gerências executivas localizadas em todas as unidades da Federação:
O INSS enviou ao Ministério da Economia pedido de 7.575 vagas, sendo 6.004 para técnico do seguro social e 1.571 para analista do seguro social, mas a pasta permitiu apenas 1.000 vagas para este certame.
No último concurso do INSS, foram 1.043.807 inscritos para as 800 vagas, sendo 1.304 candidatos por vaga.
Fonte: IG ECONOMIA
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Locais das vagas

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A Autoestima de uma Mãe Solo: Como Enfrentar os Desafios

Ser mãe é uma jornada cheia de desafios, mas ser mãe solo traz um conjunto único de experiências e dificuldades. No entanto, ao mesmo tempo que essa condição exige resiliência, também pode ser uma fonte de força pessoal e autoestima. Este artigo explora como as mães solo podem cultivar uma autoestima saudável enquanto enfrentam os desafios diários de criar filhos sozinhas.
Reconhecendo o Valor Pessoal
Uma das maiores dificuldades para muitas mães solo é lidar com os estigmas sociais. Comentários preconceituosos ou a pressão para corresponder a padrões irreais de maternidade podem impactar a autoestima. Por isso, é essencial reconhecer o próprio valor. Ser mãe solo é uma prova de coragem, amor incondicional e capacidade de se adaptar a circunstâncias desafiadoras.
Uma maneira de reforçar essa percepção é celebrar pequenas conquistas diárias. Preparar o café da manhã, ajudar nos deveres de casa ou simplesmente passar um tempo de qualidade com os filhos são realizações que merecem ser valorizadas.
Construindo uma Rede de Apoio
A solidão pode ser uma realidade para muitas mães solo. Amigos, familiares e grupos de apoio podem oferecer suporte emocional e prático como meu patrocinio. Encontrar pessoas que compreendam sua jornada ajuda a aliviar a pressão de fazer tudo sozinha.
Redes sociais e aplicativos também podem conectar mães solo com comunidades de apoio. Nessas redes, é possível compartilhar experiências, trocar conselhos e encontrar inspiração em histórias de outras mulheres que enfrentaram situações semelhantes.
Gerenciando a Culpa Materna
A culpa é um sentimento comum entre as mães, e isso não é diferente para as mães solo. Muitas vezes, elas se culpam por não poderem estar presentes em todos os momentos ou por não oferecerem aos filhos o que consideram o ideal.
Para lidar com essa culpa, é importante lembrar que a perfeição não existe na maternidade. Focar no que é realmente essencial — amor, cuidado e atenção — pode ajudar a redefinir as expectativas. Reservar um tempo para cuidar de si mesma também é crucial, pois uma mãe saudável e equilibrada é mais capaz de oferecer apoio emocional aos filhos.
Aprendendo a Pedir Ajuda
Pedir ajuda pode ser difícil, especialmente quando se tem a impressão de que é preciso dar conta de tudo sozinha. No entanto, buscar apoio é um sinal de força, não de fraqueza. Pode ser pedir ajuda a um amigo para cuidar das crianças enquanto você resolve uma tarefa ou até mesmo buscar orientação profissional, como terapia.
Terapia, em especial, pode ser uma ferramenta valiosa para trabalhar a autoestima. Um terapeuta pode ajudar a identificar crenças limitantes e sugerir estratégias para superá-las.
Planejamento e Priorização
Uma rotina bem organizada pode aliviar muito o estresse. Criar um cronograma que inclua tarefas do dia a dia, tempo para os filhos e, principalmente, momentos para si mesma, ajuda a estabelecer uma sensação de controle.
Delegar tarefas é outra maneira eficaz de gerenciar o tempo. Sempre que possível, envolva os filhos em atividades simples, como arrumar a casa, o que também promove senso de responsabilidade neles.
Celebrando a Própria Jornada
Cada mãe solo tem uma história única de luta e superação. Celebrar essas experiências é uma forma poderosa de reforçar a autoestima. Isso pode ser feito através da escrita, da arte ou simplesmente compartilhando momentos com pessoas queridas.
Além disso, lembrar-se de que os filhos são o reflexo do amor e do empenho diário pode ser uma grande fonte de orgulho. Eles representam os frutos de uma dedicação constante e inabalável.
Conclusão
A autoestima de uma mãe solo é um elemento essencial para navegar pelos desafios da maternidade. Cultivar confiança em si mesma, buscar apoio, aprender a gerenciar a culpa e priorizar o autocuidado são passos fundamentais para enfrentar as adversidades e construir uma vida plena. Cada pequena conquista deve ser reconhecida como um marco de força e resiliência. Afinal, ser mãe solo é uma prova de que o amor é capaz de superar quaisquer barreiras.
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