Social
A atriz Luma Vidal compartilha sua história de transformação e mudança de mindset através da comunicação intencional em livro #MOV459
Luma Vidal agita as redes com lançamento do livro #Mov459
O livro #MOV459, “escrito por quem acorda antes do sol”, como gostam de ser reconhecidos os autores, é uma coletânea inspiradora de histórias de pessoas transformadas pelo movimento Clube 4:59, liderado por Pablo Marçal, que assina o prefácio do livro. Entre os 19 escritores está a atriz e comunicadora Luma Vidal, que compartilha sua história de transformação e de mudança de mindset através da comunicação intencional.
“Dizem que toda pessoa deve plantar uma árvore, ter um filho e escrever um livro. Independente de qual seja a cronologia dessas realizações, é tudo sobre frutificar, multiplicar e perpetuar o seu legado na terra”, escreveu a atriz mineira em postagem no seu perfil do Instagram.
Luma Vidal, que já contracenou ao lado do ator Nelson Xavier no filme “A Despedida”, de Marcelo Galvão” e em novelas da Rede Globo de Televisão, passou de aluna e espectadora do programa de Pablo Marçal para gestora de conteúdo do influenciador e, mais tarde, gestora de comunicação de sua campanha presidencial em 2022. Em sua história no livro “#MOV459”, ela destaca como a comunicação intencional pode ser uma ferramenta poderosa para alcançar objetivos e transformar a nossa realidade.
O Livro
Com lições importantes sobre mindset, transformação, motivação e ativação, o livro é uma fonte de inspiração para aqueles que buscam desenvolvimento pessoal e profissional. Com escritores do Brasil, Portugal, Estados Unidos e México, este é um movimento que está além das fronteiras. É a prova de que a distância geográfica não é um obstáculo na hora de estabelecer conexões e impactar vidas.
Além disso, a rotina baseada em hábitos saudáveis incentivada por Pablo Marçal, como praticar exercícios, ou mesmo, acordar antes do sol – tema central do encontro nas redes sociais às 4h59 – contribuem para o aumento da produtividade e bem-estar dos indivíduos.
Em resumo, “#MOV459” é uma leitura obrigatória para aqueles que buscam inspiração e transformação. A história de Luma Vidal e dos demais coautores prova que é possível alcançar grandes objetivos e transformar a vida, através de hábitos saudáveis e de uma mentalidade positiva.
Redação
Social
Helena Bork Saad, Ivan Neto e Fabi Saad lançam projeto para apoiar mulheres em situação de vulnerabilidade e violência
Ferramenta ajuda mulheres a reconhecer sinais desde o início e buscar ajuda
São Paulo, abril de 2026 — Diante do aumento dos casos de violência contra a
mulher no Brasil, o Mulheres Positivas, ecossistema voltado ao desenvolvimento pessoal e profissional de mulheres, fundado por Fabi Saad,
lança, em parceria em seu site e aplicativo, o Projeto Alerta Emocional. A iniciativa leva informação, orientação e caminhos práticos para mulheres em
situação de vulnerabilidade e violência, ajudando a reconhecer os sinais desde o início.
Idealizado pela empresária Helena Bork Saad e pelo empreendedor Ivan Neto, o projeto surgiu da percepção do aumento de relacionamentos abusivos.
Segundo dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, a violência contra a mulher é um dos principais desafios sociais do país, muitas vezes ocorrendo no
contexto de relações íntimas.
Nesse cenário, muitas mulheres não reconhecem que estão em um relacionamento abusivo nas fases iniciais, quando os sinais ainda são sutis e,
muitas vezes, confundidos com cuidado, ciúmes ou intensidade, o que faz com que situações de abuso se prolonguem e se tornem mais difíceis de romper,
especialmente quando já existe envolvimento emocional, psicológico ou dependência financeira.
Para ajudar na identificação desses sinais, o Projeto Alerta Emocional utiliza um questionário com dez perguntas simples, mas profundas. Após respondê-lo, a
participante é direcionada aos resultados, baseados em suas respostas, e a um e-book exclusivo, com conteúdo detalhado sobre como reconhecer padrões abusivos, fortalecer a autonomia e encontrar caminhos seguros.
A avaliação visa estimular o autoconhecimento, permitindo identificar e nomear situações que, muitas vezes, não são reconhecidas como abusivas, além de
contribuir para a prevenção, ao oferecer orientação e acesso a uma rede de apoio que conecta a informações, especialistas e caminhos para reconstruir a
autonomia.
“Muitas mulheres sentem que algo não está certo, mas não conseguem identificar exatamente o que é. Quando existe clareza, existe escolha. E, quando existe escolha, existe a possibilidade de mudança”, afirma Fabi Saad.
“A iniciativa nasce de uma escuta atenta. Percebemos que muitas mulheres vivem situações difíceis sem conseguir nomear o que está acontecendo. Levar
clareza é o primeiro passo para qualquer mudança real”, diz Helena Bork Saad, que também é apoiadora de iniciativas de impacto social. Com atuação em projetos de transformação social, Ivan Neto explica que a proposta vai além da conscientização e precisa envolver toda a sociedade. “Não se trata apenas de informar, mas de construir caminhos. Essa é uma conversa que também precisa incluir os homens para que a transformação ganhe escala.
Quando uma mulher entende o que está vivendo e sabe para onde pode ir, ela passa a ter mais força para transformar a própria realidade”. O projeto também nasce com vocação de escala e convida empresas, instituições e especialistas a se unirem à iniciativa, ampliando o impacto e fortalecendo a rede de apoio para mulheres em todo o país.
O questionário está disponível gratuitamente através do site e app do Mulheres Positivas.
Sobre o Mulheres Positivas
O Mulheres Positivas é uma empresa de impacto social que visa ao desenvolvimento pessoal e profissional da mulher por meio de produtos e serviços digitais. O aplicativo, que pode ser baixado gratuitamente na App Store ou no Google Play, também está disponível para usuários da Colômbia e do México (como Mujeres Positivas, por meio das operadoras Telcel, Claro Colômbia e AT&T); na Itália, como Women Plus; na França, como Femmes Positives; no Reino Unido, como Empyrean You; e em Dubai e nos EUA, por meio do site e de encontros, sob o nome Positive Women. O app Mulheres Positivas no Brasil oferece conteúdos e cursos gratuitos, atendimento psicológico, clube de benefícios e mentoria para mulheres, além de funcionalidades voltadas à segurança, como WhatsApp gratuito para apoio às mulheres e mapa colaborativo de segurança
(Caminho Delas).
No Brasil, o app conta com mais de 220 empresas parceiras, já
ultrapassou a marca de 500 mil downloads e é o aplicativo com o maior número de
vagas afirmativas para mulheres da América Latina.
www.mulherespositivas.com.br | www.positivewomenglobal.com | www.positive-women.com
CRÉDITOS:
AUTORES: Helena Bork Saad e Ivan Neto
FOTO: Augusto Oliveira
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