Curiosidades
Recomeçar Após um Relacionamento Tóxico
Recomeçar a vida amorosa depois de um relacionamento tóxico é um desafio que envolve muito mais do que simplesmente “seguir em frente”. O impacto emocional deixado por relações abusivas, sejam elas emocionais, psicológicas ou até físicas, pode ser profundo, afetando a autoestima, a confiança e a maneira como nos relacionamos com os outros.
Um relacionamento tóxico costuma se caracterizar por desequilíbrios no poder, manipulação, críticas constantes, controle, ciúmes excessivos e, muitas vezes, falta de respeito pelos limites do parceiro. Quando uma pessoa sai desse ciclo, ela pode carregar marcas que dificultam a construção de novas conexões afetivas.
O primeiro passo para recomeçar é investir no autoconhecimento. Reconhecer os padrões vividos, entender o que foi vivido, e quais foram as consequências, ajuda a evitar que os mesmos erros se repitam. Muitas vezes, a pessoa que esteve em um relacionamento tóxico acaba atraindo ou aceitando parceiros com perfis similares, num ciclo difícil de quebrar.
É fundamental também trabalhar a autoestima e o amor-próprio, que costumam estar abalados. A valorização de si mesmo, a reconexão com seus desejos, sonhos e necessidades são essenciais para que o recomeço seja baseado em uma nova versão de si, mais forte e consciente.
Buscar ajuda profissional, como terapia, pode acelerar essa reconstrução. O terapeuta ajuda a identificar traumas, medos e inseguranças, além de orientar sobre como estabelecer limites saudáveis em futuras relações.
Ao se permitir recomeçar, é importante dar tempo ao tempo, respeitando seu próprio ritmo e não se cobrando para “superar” rápido demais. O processo de cura exige paciência e acolhimento interno.
Outro aspecto essencial é aprender a identificar sinais de alerta em novos relacionamentos, para não entrar em relações que reproduzam a toxicidade. Estar atento a atitudes que ferem, manipulações sutis e falta de respeito ajuda a evitar cair em armadilhas emocionais.
Além disso, construir uma rede de apoio sólida, com amigos, familiares e grupos de ajuda, fortalece o caminho do recomeço, oferecendo suporte emocional e compreensão no casamento
Recomeçar após um relacionamento tóxico não é fácil, mas é possível e necessário para viver relações mais saudáveis, felizes e equilibradas. Cada passo dado em direção ao autoconhecimento e à valorização pessoal abre portas para um amor genuíno — aquele que respeita, acolhe e fortalece.
Fonte: Izabelly Mendes.
Curiosidades
Fruteira ou geladeira? Descubra o segredo para ter frutas sempre fresquinhas
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Nutricionista do Divino Fogão explica por que algumas devem ficar separadas na geladeira para não acelerarem o amadurecimento das demais
São Paulo (SP), outubro de 2025: Na hora de organizar as frutas em casa, é comum surgir a dúvida: o que pode ficar na fruteira e o que precisa ser guardado na geladeira? A resposta faz diferença não só na durabilidade, mas também no sabor e na qualidade dos alimentos. Segundo a nutricionista do Divino Fogão, Jéssica Benazzi, o modo de armazenamento influencia diretamente no amadurecimento e misturar algumas frutas pode acelerar demais esse processo.
“Algumas frutas, como maçã, banana e abacate liberam etileno, um gás natural que estimula o amadurecimento. Quando ficam próximas de frutas mais sensíveis, como morango ou uva, acabam fazendo com que elas estraguem mais rápido”, explica a nutricionista.
Frutas que podem ficar na fruteira
Bananas, maçãs, abacates, mamões, mangas, pêssegos e peras devem ser mantidos fora da geladeira enquanto estiverem verdes ou firmes. “Essas frutas amadurecem melhor em temperatura ambiente. Depois de maduras, podem ir à geladeira para conservar por mais tempo”, orienta Jéssica Benazzi.
Frutas que devem ir à geladeira
Morango, uva, ameixa, kiwi, melancia (após cortada), melão (após cortado) e frutas vermelhas no geral devem ser armazenadas sob refrigeração. “Esses alimentos são mais sensíveis ao calor e à umidade. O ideal é guardá-los em potes de vidro ou plásticos bem fechados, de preferência forrados com papel toalha, para reduzir a umidade e evitar o mofo”, recomenda.
A nutricionista do Divino Fogão ainda concede algumas dicas que podem auxiliar na conservação. Separe as frutas maduras das verdes, pois isso evita que as maduras acelerem o amadurecimento das demais. Evite lavar antes de guardar, já que a umidade favorece o aparecimento de fungos. Neste caso, lave apenas antes de consumir. Use a gaveta da geladeira, ela mantém a umidade e a temperatura mais estáveis, ideais para a maioria das frutas. Congelar algumas porções já cortadas ajuda a aproveitar melhor frutas como banana, manga, uva, morango e abacate que podem ser usadas em vitaminas e sobremesas. “Cuidar da forma de armazenar as frutas é uma maneira simples de evitar o desperdício e garantir o consumo de alimentos sempre frescos, saborosos e nutritivos”, finaliza.
Sobre o Divino Fogão:
Desde 1984, o Divino Fogão lançou-se no mercado com uma estratégia inovadora, servindo o que há de mais saboroso e variado da comida típica da fazenda. Hoje, o Divino Fogão é nacionalmente reconhecido por seus produtos de excelente qualidade e com sabor genuinamente brasileiro. Receitas próprias e exclusivas foram desenvolvidas ao longo dos anos, procurando atender o paladar brasileiro. A rede conta hoje com mais de 220 pontos de vendas que incluem as operações em shopping centers e o projeto de dark kitchen, voltado apenas ao sistema delivery.
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