Saúde
Academia inclusiva com estrutura premium chega a em Ceilândia e atrai comunidade com presença de Léo Stronda
Unidade aposta em alto padrão acessível e inclusão para atender desde iniciantes até atletas de alto rendimento e pessoas com deficiências
A Ceilândia ganhou uma novidade no mercado fitness: a Fábrica CT, academia que combina estrutura de alto padrão e inclusão a preços acessíveis, modelo ainda pouco explorado fora das regiões centrais do Distrito Federal. A inauguração do Centro de Treinamento (CT) aconteceu no último domingo (22), com a presença da comunidade e do influenciador e empresário Léo Stronda, um dos nomes ligados à expansão da marca no país.
Com investimento de R$ 4,5 milhões, a unidade tem 1.500 m² e capacidade para até 5 mil alunos. O espaço adota identidade industrial e reúne equipamentos de alta performance, incluindo máquinas desenvolvidas pela própria rede, além de áreas de recuperação física, como sauna e banheira de gelo. O complexo também oferece serviços como barbearia, escovaria, brinquedoteca e loja de roupas fitness e suplementos.
Mais do que infraestrutura, o projeto carrega um posicionamento: ampliar o acesso a experiências de alto nível. “Não é porque a pessoa não tem renda alta que ela não pode ter acesso ao melhor. A ideia foi trazer essa experiência completa para mais perto da população”, afirma Jamille Barreto, empresária paraense e sócia da unidade.
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Inclusão como estrutura: equipamentos inéditos no Brasil
Um dos principais diferenciais da Fábrica CT está na acessibilidade pensada desde a origem do projeto. O espaço conta com área dedicada ao público PcD, equipada com cinco máquinas específicas para pessoas com deficiência, entre elas, um equipamento adaptado para cadeirantes da marca Matrix Fitness, considerado único no país.
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Para o psicólogo e atleta paralímpico Erivaldo Batista Teno, de 53 anos, a iniciativa representa uma mudança de paradigma. “Durante toda a minha trajetória, eu nunca tive acesso a uma academia realmente adaptada. Sempre foi no improviso. Ver um espaço como esse, pensado desde o início para pessoas com deficiência, é muito significativo. Isso aqui é inclusão de verdade, espero que seja referência para todas as academias”, afirmou o morador da Ceilândia.
“Outro nível”: atletas destacam estrutura
A proposta do CT também dialoga com atletas e praticantes avançados. A fisiculturista Simone Freire, moradora da Ceilândia, destaca o impacto direto na preparação esportiva.“Eu sempre treinei em academia de bairro e aqui é outro nível. Ter acesso a equipamentos modernos e a recursos como sauna e banheira de gelo otimiza muito a rotina de quem compete”, disse. “Treinar em um lugar assim faz toda a diferença para quem quer subir no palco e conquistar espaço.”
Referência para o DF e expansão nacional
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A escolha por Ceilândia reflete uma estratégia que combina expansão e impacto local. A unidade gerou mais de 80 empregos diretos e indiretos, priorizando a contratação de moradores da região. “Gerar emprego e movimentar a economia local sempre foi parte central do projeto”, destacam os sócios Davysson Fonseca e Jaqueline Castelhano.
A inauguração faz parte do plano de crescimento da rede em regiões fora do eixo Rio-São Paulo. Durante o evento, Léo Stronda reforçou o propósito da marca. “Todo mundo merece treinar com qualidade, não só quem está nas grandes capitais ou tem alto poder aquisitivo. Levar uma estrutura de alto nível para regiões menos exploradas é uma forma de democratizar o acesso à saúde e ao bem-estar”, afirmou.
Créditos:
Fotos: Dérik Félix / Caio Portela.jpg
Saúde
Personalização integra treino e suplementação feminina
Estratégia combina treino orientado, nutrição e manipulação para melhorar desempenho e adesão
A busca por performance física e equilíbrio corporal tem ampliado o uso de suplementação entre mulheres no Brasil. Nesse cenário, profissionais de saúde e educação física destacam a personalização como fator central para melhorar resultados, evitar uso inadequado de produtos e aumentar a adesão aos protocolos. A abordagem integra treino estruturado, prescrição nutricional e manipulação individualizada de suplementos.
Na prática, a diferença começa no treino. Segundo a personal trainer Renata Costa, modelos genéricos ainda são comuns em academias, mas não consideram objetivos específicos. “O treino personalizado é estruturado com estratégia, considerando demandas como ganho de massa muscular e definição. Isso envolve escolha de exercícios, organização de volume e progressão ao longo do tempo”, afirma.
A adaptação também leva em conta rotina e nível de condicionamento. Mulheres com agenda restrita tendem a se beneficiar de treinos mais objetivos, enquanto perfis avançados exigem maior intensidade. A constância, segundo especialistas, depende dessa adequação à realidade. “Um treino só funciona quando é possível mantê-lo ao longo do tempo”, diz Costa.
No campo da suplementação, o uso de pré-treinos individualizados tem sido incorporado para melhorar energia e foco, especialmente em rotinas intensas. Compostos como cafeína e beta-alanina podem contribuir para o desempenho, desde que utilizados com orientação. O uso indiscriminado, por outro lado, pode gerar efeitos adversos como ansiedade e taquicardia.
A integração entre treino e nutrição influencia diretamente força, resistência e recuperação muscular. A ingestão adequada de proteínas e micronutrientes permite sustentar a intensidade dos treinos e reduzir o tempo de recuperação. Nesse contexto, a manipulação personalizada amplia possibilidades de ajuste de doses e formatos, adaptando o consumo à rotina da paciente.
A Quality Farmácia de Manipulação oferece fórmulas voltadas à suplementação proteica e à performance, incluindo peptídeos e alternativas ao whey protein em formatos como cápsulas e sachês. A proposta é alinhar o consumo às necessidades individuais, com acompanhamento técnico.
A personalização também tem impacto direto na adesão. Protocolos ajustados à rotina tendem a reduzir interrupções e melhorar a continuidade dos resultados, segundo especialistas.
Conheça mais no site oficial.
Sobre a Quality Fórmulas Personalizadas
Com sete unidades no Distrito Federal, a Quality atua no segmento premium de manipulação magistral, com foco em fórmulas personalizadas, rastreabilidade, controle de qualidade e atendimento farmacêutico consultivo. A empresa possui certificação ISO 9001 Internacional, licença para manipulação de SBIT concedida pela Anvisa e reconhecimento por suas práticas de gestão e qualidade.
Instagram: @quality.formulas
Site: https://qualitymanipulacao.
Telefone | WhatsApp: (61) 3048-0700
Horário de funcionamento: das 7:30 às 19:30
Unidade 1: Av. das Araucárias, Lote 1325, Loja 19 – Águas Claras Sul, Brasília-DF. CEP: 71936-250
Unidade 2: Av. das Castanheiras, Lote 1310/1370, Ed. Real Splendor, Loja 12, Águas Claras Norte, Brasília-DF. CEP: 71900-100
Unidade 3: SGAS 915 Sul, Lote 69a e 70a, Loja 107 e 108-1s, Centro Clínico Advance I, Asa Sul, Brasília/DF. CEP 70.390-150
Unidade 4: QSA 11, Lote 21, Taguatinga Sul, Brasília-DF. CEP: 72.015-110
Unidade 5: W3 Sul – CRS 508, Bloco “B”, Loja 35 – Asa Sul, Brasília/DF. CEP: 70.351-525
Unidade 6: Q SHCNW CLNW QD 02/03 Bloco K, Loja 5 E 6 Ed. Icone Noroeste, Setor Noroeste, Brasília/DF. CEP: 70.683-205
Unidade 7: Quadra 02, Conjunto E, Lote 40, loja 01 – Vila Buritis / Planaltina. Telefone | WhatsApp: (61) 98475-0164
Horário de funcionamento: seg – sex: 08:30 às 18:30 / sábados: 08:30 às 12:30.
Quiosque Premium: Terraço Shopping, 3º piso, SHC AOS Entrequadras 2/8 lote 5 – Octogonal Sul – Brasília (DF)
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Horário de funcionamento: das 10:00 às 22:00
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